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30 avril 2015

[Recette WW] Tarte légère épinard tomate et mozza

Comme nous nous sommes mis à suivre le programme WW, j'ai refait le stock de recettes légères et aujourd'hui, je vous présente une petite tarte légère accompagnée d'une petite salade parfaite pour le repas du soir. ww : 7 points ( tarte pour 4 personnes) Les ingrédients : * une pâte feuilletée légère * 350 g d'épinards hachés * 2 tomates * 2 CC de crème épaisse 7% matière grasse * une boule de mozzarela * 75 g de lardons de bacon * des herbes de provence   Préparation : Etaler la pâte dans un moule. Dans une poële,... [Lire la suite]

28 avril 2015

[Défi WW] Le pourquoi du comment de ce défi

Il y a quelques jours, avec Petit Mari, nous avons fait le constat que nous avions repris du poids. Je n'ai plus fait une taille 36 depuis belle lurette mais après ma grossesse, je m'habillais en taille 42 voire plus et mon ego en a pris un coup. Alors il y a 2 ans, nous avons décidé de commencer un régime et c'est vers le programme Weight Watchers que nous nous sommes tournés. Grâce à ce programme, j'ai perdu mes 10 kilos de grossesse qui me restait et je suis retournée à un poids en dessous de celui où j'étais avant de tomber... [Lire la suite]
Posté par Thomalie à 22:27 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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