01 mai 2015

[Recette WW] Tortilla façon pizza

En farfouillant sur le net, je suis tombée sur plusieurs blogs proposant cette recette sympathique. Allez, je vous  livre ma version à mon tour ! ww : 8 pp/ tortilla Les ingrédients : (pour 1 personne) * 1 tortilla * 1 cc de sauce tomate * 1 saucisse * 3 tomates cerises * 3 champignons * 1 tranche de fromage allégé (Merzer)   Préparation : Etaler la sauce tomate sur la tortilla (comme pour une pizza). Couper la saucisse, les tomates cerises et les petits champignons en lamelle et les disposer sur la tortilla.... [Lire la suite]
Posté par Thomalie à 16:02 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

30 avril 2015

[Recette WW] Tarte légère épinard tomate et mozza

Comme nous nous sommes mis à suivre le programme WW, j'ai refait le stock de recettes légères et aujourd'hui, je vous présente une petite tarte légère accompagnée d'une petite salade parfaite pour le repas du soir. ww : 7 points ( tarte pour 4 personnes) Les ingrédients : * une pâte feuilletée légère * 350 g d'épinards hachés * 2 tomates * 2 CC de crème épaisse 7% matière grasse * une boule de mozzarela * 75 g de lardons de bacon * des herbes de provence   Préparation : Etaler la pâte dans un moule. Dans une poële,... [Lire la suite]